Zapraszamy na zajęcia jogi prowadzone przez profesjonalną instruktorkę Agnieszkę Ciszewską. Czym jest joga? W największym skrócie jest to system aktywności prozdrowotnej oparty na asanach (odpowiednich pozycjach i ćwiczeniach) oraz świadomym oddechu. Pomaga wyciszyć ciało i umysł, zbudować kondycję, sprawność i elastyczność.
Jeżeli jesteście zainteresowani, prosimy o kontakt z instruktorką. Zajęcia ruszą w marcu pod warunkiem zebrania grupy.
- ŚRODY godz. 11.00 – Gimnastyka dla seniorów z elementami jogi (koszt zajęć to 15,00 zł za osobę za godzinę). Start 6 marca.
- CZWARTKI godz. 18.00 – joga grupa ogólna (koszt zajęć to 20,00 zł za osobę za godzinę). Start 7 marca.
Agnieszka Ciszewska, tel. 691-79-41-57, www.agnieszkaciszewska.pl