GOK w Tworogu oraz instruktorka zajęć Agnieszka Ciszewska zapraszają do wspólnych ćwiczeń jogi. – Joga jest systemem aktywności prozdrowotnej opartym na ćwiczeniach/asanach hattha jogi oraz technikach relaksacyjnych, świadomym oddechu. Łącząc te elementy poprawia się jakości Twojego życia: lepiej się poczujesz, nauczysz się popranego oddechu i wyciszania umysłu, zbudujesz kondycję, sprawność i elastyczność Twojego ciała –…