GOK w Tworogu oraz instruktorka zajęć Agnieszka Ciszewska zapraszają do wspólnych ćwiczeń jogi. – Joga jest systemem aktywności prozdrowotnej opartym na ćwiczeniach/asanach hattha jogi oraz technikach relaksacyjnych, świadomym oddechu. Łącząc te elementy poprawia się jakości Twojego życia: lepiej się poczujesz, nauczysz się popranego oddechu i wyciszania umysłu, zbudujesz kondycję, sprawność i elastyczność Twojego ciała –…
Tag: grafik gok
Zostań wirtuozem muzyki przyszłości
W imieniu Rafała Krzyku Krzykały zapraszam na warsztaty z beatboxu, sztuki rytmicznego naśladowania dźwięków (perkusji, basu, gitary, scratchu oraz wszelkiego rodzaju efektów) za pomocą narządów mowy (ust, języka, gardła i przepony). Beatbox to nasza nowa propozycja dla wszystkich, którzy chcą się rozwijać muzycznie lub po prostu chcą rozwijać siebie. Posłuchajcie o co w tym wszystkim chodzi……